เกร็ดน่ารู้ (Tip of the Day)
ดื่มน้ำผัก ตับแข็งแรง Dailynews 02.04.2010 | ดื่มนม... เคลือบกระเพาะ MCOT 02.04.2010 |
 'กินดี' ปิดท้ายสัปดาห์เกี่ยวกับภาวะไขมันพอกตับ ด้วยเครื่องดื่มจากผัก ที่สารอาหารจากธรรมชาติจะช่วยล้างพิษ และเสริมสร้างตับให้แข็งแรง จากสูตรเครื่องดื่มที่สามารถปรุงดื่มได้ด้วยตนเอง เพียงเตรียม กะหล่ำปลี ผักที่อุดมไปด้วยสารอินโดลฟลาโวนอยด์ สารคาร์บินอล สารไฟโตเคมิคอล ซัลโฟราเฟน กลูโคซิโนเลต |  ในกระบวนการย่อยอาหาร กระเพาะอาหารจะปล่อยน้ำย่อยและกรดไฮโดรคลอริกที่มีค่าความเป็นกรดค่อนข้าง สูงออกมา หากเราทานอาหารไม่ตรงเวลา กระเพาะอาหารของเราก็จะถูกย่อย ทำให้รู้สึกปวดท้อง |
คุณดูแลความงามมากเกินไปหรือเปล่า? Kapook 01.04.2010 | เปลือกแอปเปิ้ลมีสารต่อต้าน อนุมูลอิสระอุดม ป้องกัน มะเร็งไส้ใหญ่ Thairath 01.04.2010 |
 บางครั้งการทำอะไรบ่อย ๆ หรือมากเกินไปก็อาจส่งผลร้ายได้ โดยเฉพาะกับกิจวัตรในการดูแลความงาม ฉะนั้น เราได้รวบรวมปริมาณที่เหมาะสมในการดูแลความงามแต่ละอย่างมาบอกคุณแล้ว |  มีสารฟลาโวนอยด์สูง มันทำหน้าที่เป็นตัวล้างพิษ มีอยู่อย่างอุดมในเปลือกของแอปเปิ้ล ช่วยป้องกันโมเลกุลหรืออนุมูลอิสระไม่ให้ทำอันตรายเนื้อเยื่อ... |
ความวิตกนำสู่อาการฝันร้าย Siamdara 01.04.2010 | เตือนภัย เครื่องปรับอากาศ ตัวสะสมเชื้อโรค Siamdara 31.03.2010 |
 ความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ติดใจของทุกๆ คน และอาจนำไปสู่การฝันร้ายก็ได้ ซึ่งเรื่องนี้นักวิจัยเผยว่า อาการฝันร้ายที่ทำให้ผวาตื่นขึ้นมากลางดึก และน่าจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับชีวิตยามตื่น แต่อาจสะท้อนอารมณ์และความวิตกกังวลของคนคนนั้น |  “เชื้อโรคอยู่รอบตัวเรา”...คำพูดนี้คงไม่ผิดไปจากความเป็นจริงมากนัก เพราะในชีวิตประจำวันของเราคงไม่อาจหนีเจ้าเชื้อโรคที่สะสมอยู่ตามอุปกรณ์เครื่องใช้ต่าง ๆ ในบ้านไปได้...ซึ่งหลายคนก็เลือกที่จะอาศัยเจ้าเครื่องปรับอากาศ มาช่วยทำให้บรรยากาศในบ้านดีขึ้น ด้วยเชื่อตามโฆษณาว่า จะช่วยให้บ้านหลังน้อยของเราปลอดภัยจากเชื้อโรคได้ แต่! ใครจะรู้ว่าเจ้า “เครื่องปรับอากาศ” หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่า “แอร์” ที่หลายคนเชื่อว่าจะช่วยดูดฝุ่น ดูดเชื้อโรคได้ จะกลับกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นดีไปซะเอง...!!! |
วิธีป้องกันอาการท้องผูก Dailynews 30.03.2010 | ความเหงานำโรคความดันโลหิตสูงเข้าสู่ตัว Siamdara 30.03.2010 |
 ใครที่ประสบปัญหาอาการท้องผูกเป็นประจำ วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์ป้องกันอาการท้องผูกมาบอก... |  ความเหงานอกจากจะบั่นทอนความรู้สึกแล้ว ยังทำลายร่ายกายด้วย เพราะใครก็ตามที่มีปัญหาเรื่องความเปลี่ยวเหงาโอกาสที่จะได้รับของแถมเป็นโรคความดันโลหิตสูงก็มีมากทีเดียว ฉะนั้นทางแก้ก็คือพยายามหาอะไรทำเพื่อที่จะได้ไม่ฟุ้งซ่านจนเกิดอาการซึมเศร้าขึ้นมา |
ดื่มน้ำเย็นๆ หลังอาหาร ไม่ดีแน่ค่ะ Siamdara 26.03.2010 | เคล็ดลับย่างปลาไม่ให้ติดตะแกรง Dailynews 25.03.2010 |
 หลายคนๆเคยชินกับการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆหลังจากรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของชาเพราะเชื่อกันว่า สามารถขจัดไขมันและแก้เลี่ยนดื่มลงไปแล้วย่อมชุ่มฉ่ำใจแน่นอน แต่คุณเคยคิดบ้างหรือไม่ว่า หลังจากนั้นในท้องของคุณจะเกิดอะไรขึ้น !? ลองนึกภาพตามดูนะ !! |  ใครที่ชอบย่างปลารับประทานเอง เวลาย่างเสร็จมักจะเหลือตัวนิดเดียว เพราะหนังกับเนื้อติดตะแกรง วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีแก้มาบอก... |
เช็คให้รู้..ร่างกายขาดน้ำ! Dailynews 24.03.2010 | เรียนรู้ประโยชน์'คาเฟอีน'ในกาแฟ Thairath 23.03.2010 |
 สัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังขาดน้ำ สามารถสังเกตได้จาก สีของปัสสาวะ หากเป็นสีเหลืองแบบจาง ๆ แสดงว่า ร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ถ้าปัสสาวะออกมาแล้วกลายเป็นสีเหลืองเข้ม รวมทั้งมีปริมาณน้อย หมายถึงร่างกายของคุณขาดน้ำ! |  คอกาแฟทั้งหลายคงจะเคยผ่านหูผ่านตาคำว่า “คาเฟอีน” กันมาแล้วมากบ้างน้อยบ้าง แต่อาจไม่ได้สนใจกันจริงจังนัก คาเฟอีนนั้นออกฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ทำให้รู้สึกตื่นเต้น บางคนดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนผสมอยู่ อย่างชาหรือกาแฟอาจจะทำให้นอนไม่หลับ |
♣ มาเพิ่มอาหารให้ สมอง กันเถอะ ♣ Teenee 23.03.2010 | นิสัยง่ายๆ ห่างไกลริ้วรอย http://www.dailynews.co.th/newstartpage/index.cfm?page=content&categoryId=424&contentId=55091 23.03.2010 |
 ‘เฮ้อ! ช่วงนี้เป็นอะไรไปนะ หัวตื้อๆ คิดอะไรไม่ค่อยออกเลย แถมยังลืมนั่นลืมนี่เป็นประจำเสียด้วยสิ’ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมี ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้น ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่จะต้องหันมาดูแลสมองให้มากกว่านี้เพราะผู้หญิงทำงานอย่างเราจำเป็นต้องใช้สมองคิดนั่นคิดนี่อยู่ตลอดเวลา หากยังทำเมินปล่อยปละละเลยไม่สนใจ |  ริ้วรอยเพิ่มขึ้นเต็มวัย แต่จะทำอย่างไรให้ห่างไกลริ้วรอยมากที่สุด วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีมาบอก.... |
เคล็ดลับแต่งหน้าให้ดูอ่อนกว่าวัย Dailynews 22.03.2010 | เสริมใยเหล็กให้กระดูก Dailynews 20.03.2010 |
 ใครที่อยากแต่งหน้าให้ดูอ่อนกว่าวัย วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีเคล็ดลับมาฝาก.... |  เมนูอร่อยเสริมสร้างสุขภาพดีสัปดาห์นี้เป็น เครื่องดื่มบำรุงกระดูก ที่ให้แคลเซียมและเบต้าแคโรทีนสูง รวมถึงวิตามินซี ไนอาซิน เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม วิตามินบี 2 และเส้นใยที่สารซัลโฟราเฟนโฟเลท อินโดลส์ และลูเทียน สารอาหารเหล่านี้ถูกแปรเปลี่ยนเป็นเกราะกำบังให้ร่างกาย ป้องกันโรคกระดูกพรุน มีสารต้านอนุมูลอิสระ |
เคล็ดลับความสวยด้วยส้ม Kapook 12.03.2010 | แว่นกันแดดดีๆ ต้องกัน “ยูวี”ได้! ASTVผู้จัดการออนไลน์ 11.03.2010 |
 เคล็ดลับความสวยที่ได้จากน้ำมันหอมระเหยของส้ม นอกจากจะมีกลิ่นหอมทำให้สดชื่นแล้ว ยังทำให้ผิวสวยใสขึ้นได้อีกด้วย ถ้าอยากรู้ว่าทำอย่างไรก็ตามมาดูทางนี้เลยค่ะ |  แม้จะเป็นช่วงที่ย่างเข้าฤดูร้อนแต่ยังไม่ถึงฤดูร้อนดีนัก แต่พระอาทิตย์ฝั่งบ้านเรา ก็ดูเหมือนจะทำงานอย่างขยันขันแข็ง ไม่ว่าจะเช้าสายบ่ายเย็นแสงแดดก็แผดเปรี้ยงๆ จนต้องหยีตา หันซ้ายหันขวาเหลือบไปเห็นแผงขายแว่นตากันแดดพลาสติกหลากสีหลายแบบ ชักจะสงสัย...มันใช้กันแดดได้ดีแค่ไหนกัน? |
วิธีรักษาผิวหนังอักเสบด้วยตัวเอง Dailynews 08.03.2010 | |
 ใครที่เกิดอาการผิวหนังอักเสบอยู่บ่อยๆ วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีรักษาผิวหนังอักเสบด้วยตัวเองมาบอก.... | |
| Get each new article from Thai News Land | |
| Get each new article from เกร็ดน่ารู้ (Tip of the Day) |
|
